Soslu Mısır


 

Mısırın en çılgın en en latin en kıpır kıpır hali. Olgunlaşmış domates, dolmalık biber, jalapeno biber ve bir sürü baharat bir araya geliyor, mısırı kaplıyor, tadına doyum olmayan seri tüketime sebep olan bir lezzet yaratıyor.

Mısır lifli bir besin olduğu için kabızlığa birebirdir ayrıca içerdiği karbonhidratlar canınıza can katar. Bakalım başka neleri varmış :

 

 
Enerji Kcal/100 gr 402.4 Kalsiyum mg/100 gr %30.7
Protein %17.50 Magnezyum mg/100 gr 76.2
 
Yağ %12.55 Demir mg/100 gr 16.7
 
Karbonhidratlar %63.91