Fındık İçi

İster yaş, ister kavrulmuş, ister dondurmada, ister çikolatada...

Kadın erkek büyük küçük ayrımı yapılmadan her şartta afiyetle yenir, yedikçe yenesi gelir. Sağlığını önemseyen herkese şiddetle tavsiye edilir.

Kolesterolü yoktur, vitamini çoktur. Doğal afrodizyak özelliğinin yanında bakalım başka ne yararları varmış :

   
 
Enerji Kcal/100 gr 656 Karbonhidratlar %8.40
Protein %17.00 Kalsiyum mg/100 gr 95.80
Doymuş Yağ %5.58 Magnezyum mg/100 gr 180.00
Doymamış Yağ %59.31 Demir mg/100 gr 2.48
 
Fındık: Günde bir avuç dolusu fındık yiyenlerin kalp krizine daha az yakalandığı araştırmalarla ortaya konuldu. Fındık ayrıca, bedeni ve zihni yorgunluğu giderir. Vücuda kuvvet ve enerji verir. Nekahet devresinin çabuk geçmesini sağlar. Cildi güzelleştirir. Hamilelere de faydalıdır. Dövülmüş yenirse öksürüğü keser. Varise faydalıdır. Fındık yağı, böbrek ağrılarına iyi gelir. Kum ve taşların düşürülmesinde yardımcı olur. Bağırsak solucanlarını düşürür. Epilepsi'de de(Sara) faydalıdır.